Wednesday, October 26, 2011

Stres utječe na spol djeteta

Prema statistikama, u svijetu se rađa sve manji broj muške djece. Oxford sveučilište provelo je istraživanje kojim su otkrili da žene koje su bile izložene stresu u mjesecima koji su prethodili trudnoći imaju veću šansu roditi djevojčicu.

Kao primjer navode vrijeme nakon terorističkih napada u New Yorku kada se broj dječaka koji su rođeni na tom području je naglo smanjio. Najnovija studija je prva koja je povezala taj fenomen sa stresom i problemima svakodnevnog života.

Ne znam koliko je istraživanje točno budući da je za uzorak uzet relativno mali broj žena. Njih 338 iz Velike Britanije vodilo je dnevnik o tome kako su se osjećale dok su pokušavale ostati trudne. Razina hormona stresa kortizola mjerena je i u mjesecima prije trudnoće.

Rezultati su pokazali da su 50% žena koje su imale veliku količinu kortizola prije trudnoće rodile su žensku djecu. Buduće majke koje su izložene velikom stresu imaju čak 75% manje šanse roditi dječake.

Kortizol raste kad se ljudi nalaze pod dugoročnim stresom, no nije poznato zašto njegova visoka razina umanjuje šanse za rođenjem muške djece. Moguće je da kortizol nekako otežava muškim embrijima implantaciju u maternicu.

Moje nestručno mišljenje je da visoka razina kortizola dovodi do promjene pH vagine u smislu da povećava kiselost vaginalnog okruženja koje preferira zaćeče ženske djece, time što su X spermiji od Y spermija.
Nedavno sam čitala sličnu tvrdnju o tome da žene koje žive u lošijim uvjetima i slabije se hrane, imaju veću šansu roditi djevojčicu što bi se diretno moglo povezati sa teorijom da prehrana majke utječe na začeće djeteta određenog spola.

Izvor: net.hr

Saturday, August 27, 2011

Koliko ću djece imati?

Svaku ženu zanima koliko će djece imati tijekom života i kojeg će biti spola. Ako i vas to interesira, pokušajte napraviti ovaj test. Sve što vam je potrebno je konac i igla.


Dobru zabavu :)!

"Nothing compares to the moment you were placed in my arms
and I kissed your sweet baby face for the first time. Complete
love and indescribable joy filled my heart from that day on."

Friday, August 26, 2011

Koje pretrage napraviti prije trudnoće?

Prije trudnoće, preporučljivo je obaviti slijedeće pretrage:

Redovni PAPA test kod vašeg ginekologa

Svaka seksualno aktivna žena također bi trebala obaviti četiri ciljana ginekološka brisa:
- bris na klamidiju (Clamydia trachomatis)
- bris na HPV
- bris na ureaplasmu (ureaplasma urealyticum)
- bris na mycoplasmu (mycoplasma hominis)

Ginkolog vam uzima briseve. Ampule morate sami odnijeti u Zavod za javno zdrastvo u roku od sat vremena od uzimanja uzorka. Nalazi se čekaju 15 dana.

Napravite TORCH:

T- toxoplazmoza
O- (or)
R - rubeola
C - citomegalovirus
H - hepatitis

Za to vam je potrebna uputnica vašeg ginekologa ili liječnika opće prakse. Morate izvaditi krv, a nalazi se čekaju 14 dana.

Vaš suprug također može napraviti peniskopiju kako bi se isključilo da li je nositelj neke spolne bolesti (npr.klamidije ili HPV-a) koju vam opet može prenijeti, ako ste se vi već izlječili. Time ćete spriječiti ping-pong efekt. Raspitajte se kod vašeg ginekologa.

Provjerite tlak. Visok krvni tlak iznimno je opasan u trudnoći stoga ga treba kontrolirati..

Napravite KKS (kompletnu krvnu sliku) i analizu urina.

Trudnoću dočekajte zdravi i spremni.

Pozdrav!







Sunday, August 21, 2011

Što trebate jesti ako želite roditi muško dijete?

Slijedeći određenu dijetu barem nekoliko tjedana prije začeća možete povećati svoje šanse da začnete muško dijete.
Promjena prehrane mijenja pH ravnotežu u tijelu. Lužnata okolina pogodna je za Y spermije koji tada imaju veću šansu oploditi jajašce.
Ako želite začeti dječaka, vaša prehrana trebala bi biti bogata kalijem i natrijem, a siromašna kalcijem i magnezijem.

DIJETA ZA ZAČEĆE DJEČAKA

* Koristite morsku sol u prehrani!
Meso: većina mesa, osobito crvena (podiže razinu testosterona)
Jaja: samo bjeljanjak
Kruh i žitarice, tjestenina, bijela riža
Povrće:  rajčice (svježe i kuhane), celer, rotkvica, šparoge, gljive, mahune, češnjak, špinat, grašak, brokula
Krumpir - bogat je kalijem!
Voće: banane, marelice, naranče, jabuke, grejp, trešnje, ananas, kruške, datulje, grožđe
Orašasti plodovi, sušeno voće

PIĆA
Sok od rajčice
Sok od ananasa
Voda s okusom limuna
Zeleni čaj

Preporučljivo je da muž popije šalicu kave prije spolnog odnosa. Kofein će dodatno ubrzati Y spermije.



DODACI PREHRANI
Morate uzimati dodatke prehrani da biste povećali količinu cervikalne sluzi. Istraživanja pokazuju da visok pH vaginalne flore pogoduje začeću muškog djeteta.

Ovdje je popis dodataka za koje sam čula:
  • Zeleni čaj - 2-3 šalice dnevno
  • Ulje noćurka 1000 mg 2-3 tablete na dan (zadnji dan menstruacije do ovulacije)
  • Kalij tablete 99 mg
  • Riblje ulje 1000 mg 
  • Folna kiselina

Muškarac treba uzimati:
  • Cink 50 mg 1 dan
  • B 12 150 mcg
  • Ginseng 500 mg
  • L-arginin od 500 mg
  • Folna kiselina
  • Vitamin E 400 IU  

Wednesday, August 17, 2011

Najraniji simptomi trudnoće

Najraniji simptomi trudnoće mogu se pojaviti već tjedan dana poslije začeća, no većina žena ih osjeti sa 4 do 6 tjedana trudnoće.
Važno je znati da simptomi variraju od žene do žene i od trudnoće do trudnoće zato se nemojte iznenaditi ako nemate sve simptome od nabrojanih ili pak niti jedan.

Mučnina/ povraćanje

Još poznato po nazivu jutarnja mučnina, može se pojaviti vrlo rano u trudnoći, čak i prije nego primjetite da ste u drugom stanju. Mnoge žene pomisle da su se otrovale hranom ili da ih lovi gripa. Iako se zove jutarnja mučnina, može se pojaviti u bilo koje doba dana, u mahovima ili može trajati cijeli dan i noć. Česti i mali obroci vam mogu pri tom pomoći. Mučnina se može pogoršati ako ste gladni, pa bi bilo dobro da uvijek imate nešto za prigristi pri ruci (probajte sa krekerima). Refleks povraćanja u trudnoći je lako izazvati, pa vas čak i jednostavno pranje zuba može dovesti do školjke.


*U obje trudnoće mučninu sam počela osjećati tek s navršenih 7.tjedana trudnoće i taj period je trajao do 13.tjedna. Mučnine sam imala cijeli dan, iako niti jednom nisam povraćala. Savjet: izbjegavajte zagušljive prostorije, liftove i parfumerije. Kao što je već spomenuto, uvijek imajte uz sebe nešto za pojesti da biste smanjili napadaje mučnine (preporučam integralne kekse Grancereale classico).

Pojačano osjetilo mirisa i okusa

Mnoge žene postanu osjetljivije na svakodnevne mirise, a hrana kao što je čaj, kava ili tost mogu izazvati mučninu. Vaše osjetilo okusa se može dramatično promijeniti, pa možda više nećete moći jesti hranu ili piti pića koja inače volite. Možete također osjetiti i okus metala u ustima.

* Metalni okus u ustima sam osjetila vrlo rano u trudnoći, podsjeća na okus krvi kad raskrvarite usnicu. Može vam se učiniti primamljivim nešto što inače ne volite jesti. Pripremite se da ćete imati nos kao pas tragač. Sjećam se kad sam prvi put otišla u grad kao trudnica... Baš me iznenadilo koliko grad smrdi :). Također, možete osjećati mirise za koje vam nije jasno otkud dolaze ili pak namirisati što kuha susjeda tri kata ispod vas.

Učestalo mokrenje

Ovo može početi već u prvom tjednu trudnoće. Možda ćete mnogo češće nego je to uobičajeno trčati na WC, čak i tijekom noći. Kako će vam se maternica naglo povećavati nakon oplodnje, pritiskati će mokraćni mjehur i javljati će vam se potreba za mokrenjem. Isto tako možda će vam urin potamniti i imati jači miris nego je uobičajeno. To vam je znak da trebate piti više vode. Ako osjetite bol ili peckanje prilikom mokrenja, razgovarajte sa liječnikom jer to može biti znak upale ili infekcije.

*Ja i inače često idem na WC, sigurna sam da imam mjehur veličine kovanice 5 kuna :). Jedina promjena koja je kod mene mogla ukazati na trudnoću je noćno mokrenje. Ukoliko ste trudni, pripremite se na često hodočašćenje do WC-a,. Također, mjenja se boja i miris urina. Na jednom stranom forumu čitala sam sam o povezanosti boje urina i spola djeteta. Navodno, bistar i flourescentno žuti urin ukazuje da nosite dječaka, a mutan i narančast urin da nosite djevojčicu. Oko 9 tjedna druge trudnoće iskušala sam taj test i kod mene se pokazao točnim. Iskušajte test samo za zabavu jer ne postoji studija koja bi potkrijepila tu teoriju.

Napetost u grudima

Često žene u ranom stadiju trudnoće osjete da su im se grudi povećale i postale izuzetno napete. Bradavice isto tako mogu narasti i postati jako osjetljive, a boja može im potamniti. Isto tako vene vam mogu postati izraženije - sve u pripremi za dojenje.

*U prvoj trudnoći sam napetost u grudima osjetila puno ranije nego u drugoj trudnoći. Primjetila sam da me grudnjak steže i da mi je neugodno spavati na trbuhu. Na veselje mog supruga, grudi su se do kraja trudnoće povećale za dva broja :). Zapravo, prvo što mi je bilo neobično su osjetljive bradavice, čak i kod tuširanja. Vene na grudima su se pojavile tek sredinom trudnoće i nisu bile toliko izražajne.

Umor

Možda ćete se vrlo rano u trudnoći, sve do kraja prvog tromjesečja osjećati jako iscrpljeno. Ovo je rezultat porasta razine HCG, vrlo visoke razine progesterona i povišene tjelesne temperature. Probajte se ne umoriti uz sve te hormonalne promjene, povraćanje i mokrenje.

*U obje trudnoće sam osjećala neizmjeran umor prvih nekoliko tjedana. Savjet: odmarajte se što više, jedino što pomaže je spavanje.

Izostanak menstruacije /grčevi / bolovi u leđima/ glavobolje

Većini žena ovo mogu biti prvi znakovi trudnoće – prvih nekoliko tjedana možda ćete imati grčeve i osjećaj da ćete svaki čas dobiti menstruaciju. Grčeve često prati bol u leđima. Naravno, sve grčeve i krvarenje, čak i lagano, odmah morate javiti svom liječniku. Trudnice mogu imati i češće glavobolje koje su opet rezultat velikih hormonalnih promjena.

*U obje trudnoće me bolio trbuh kao da ću dobit menstruaciju. U drugoj trudnoći, boljelo me i u predjelu lijevog jajnika iz kojeg je nastupila ovulacija. Nakon što je izostala menstruacija, znala sam da je u pitanju trudnoća.

Lagano krvarenje

Oko 8 do 10 dana nakon ovulacije neke žene mogu imati lagano krvarenje, koje se može poklopiti sa vremenom kada bi vam uobičajeno počelo menstrualno krvarenje. Neke čak to mogu i zamijeniti za slabu mjesečnicu. Ovo krvarenje može biti rezultat usađivanja oplođene jajne stanice u maternicu.

*U prvoj trudnoći nisam imala implantacijsko krvarenje, dok u sam u drugoj imala oskudan smeđi iscjedak par dana poslije ovulacije.

Vrtoglavica/ nesvjestica

Zbog činjenice da trudnoća utječe na osjetilo mirisa i okusa trudnice nenamjerno izbjegavaju hranu i preskaču obroke. Ovo uzrokuje niske razine šećera što može dovesti do vrtoglavica i nesvjestice. Ako stojite duže vrijeme pojačani pritisak maternice na arterije u nogama može dovesti do pada krvnog tlaka, što isto tako rezultira vrtoglavicom i nesvjesticom.

*Niti jednom se nisam onesvjestila, ali znala sam sam imati vrtoglavice. Savjet: jedino što pomaže je odmarati i čekati da prođe. Probajte pojesti nešto slatko ili popiti času vode.

Zatvor

Kako bi se apsorbirale sve hranjive tvari koje su potrebne vašoj bebi za rast, hormoni trudnoće usporavaju metabolizam, što može dovesti do zatvora. Probajte jesti čim više svježeg voća i pijte mnogo vode kako bi to izbjegli.

*Jedan od najranijih znakova trudnoće, pogotovo onim ženama koje inače nemaju problema sa probavom, kao ja :). Ako se pravilno hranite, nećete imati takvih tegoba u narednim tjednima trudnoće kad se tijelo navikne na hormonalne promjene.

Nervoza

Nije nikakvo čudo što se trudnice lako uznemire u ranom stadiju trudnoće sa svim tim hormonima koji im luduju po tijelu, te uz podnošenje umora i mučnine. Ako se nađete u stresnoj situaciji i osjećate da ćete izgubiti strpljenje, probajte napraviti nekoliko laganih vježbi, više se odmarajte i hranite se zdravo i uravnoteženo.

*Pripremite se na napadaje nervoze, panike ili tjeskobe. Uvijek imajte uza sebe papirnate maramice, jer se možete rasplakati za svaku sitnicu. Ja sam obje trudnoće bila hiperosjetljiva i razdražljiva u tolikoj mjeri da sam se osjećala kao da više nisam ista osoba. Pomoći će ako uz sebe imate partnera punog razumjevanja.

Žgaravica

Iako se žgaravica i problemi sa probavom obično vežu za kasnije stadije trudnoće, kod nekih se žena mogu se pojaviti u ranijem razdoblju. HCG usporava probavu, što znači da vam je trbuh dulje pun. Želičane kiseline se zbog toga mogu vratiti u ezofag ili čak u grlo uzrokujući nelagodu i mučninu. Ovo se može ublažiti lijekovima, pa se posavjetujte sa liječnikom koje možete koristiti. Izbjegavajte tešku ili začinjenu hranu navečer jer vam može pojačati problem.

*U mom slučaju definitivno jedan od najranijih simptoma trudnoće. Žgaravicu nisam imala nikada osim u trudnoći.

Promjene u tenu

Možda ćete primjetiti na licu prišteve koji su rezultat hormonalnih promjena. Ovaj problem se često ustabili do drugog tromjesečja. Također postoji mogućnost da vam potamne madeži zbog povećane pigmentacije kože.


* Potamnile su mi samo aureole na bradavicama, ali tek kasnije u trudnoći. Nisam imala značajne promjene u tenu, možda koji sitan prištić koji mi i inače iskoči u periodu prije menstruacije.
 
Pojačan iscjedak

Mnoge trudnice primjete da imaju pojačani gusti bijeli iscjedak. Ovo je normalno u trudnoći. Ali ako primjetite neobičan miris ili svrbež, obavezno se javite svom liječniku.

* Imala sam iscjedak vrlo rano u trudnoći, ali u vrlo maloj količini. Ipak, dovoljno da sam morala nositi dnevne uloške.

Gubitak težine

Možda ćete se iznenaditi, ali tokom prvog tromjesečja trudnoće možete izgubiti na težini. Ovo je rezultat smanjenog apetita, što je normalno. Ipak razmislite o zdravijoj prehrani i izbjegavajte alkohol. Nemojte se čuditi ako dobijete komplimente na račun izgleda od ljudi koji ne znaju da ste trudni.

*Nisam gubila na težini, a dobivati sam počela tek oko 13-tog tjedna kad su prestale mučnine. 


Izvor originala:
http://www.zena.hr/article.aspx?ID=95

Evo i popis mojih najranijih simptoma u drugoj trudnoći koje sam napisala na jednom forumu u 7 mjesecu prošle godine:

3 DPO sise počinju biti osjetljive, ali to mi je uobičajno poslije O.
4 i 5 DPO smećkasti kremasti iscjedak, ali vrlo malo i dva puta na dan . Misim da to nije spotting pa ni ne bilježim u FF. Imam neke blage grčeve, ali može biti i probava .
6 DPO ništa posebno, sise i dalje osjetljive, ali ništa neobično. Malo su mi krvarile desni kad sam prala zube.
7-8 DPO svi "simptomi" nestali. Puna sam energije, preokrenula cijelu kuću. Graf skoro isti kao i prošli nedobitni ciklus .
9 DPO tempica malo pala, mislila sam da je gotovo.
10 DPO - probudila se s bolnim bradavicama, BT porasla. Piškim test - negativan. Do kraja dana imam osjećaj kao da ću dobiti mengu. Užasno me boli donji dio trbuha, navečer osjetim ritmičnu probadajuću bol na lijevoj strani koja je trajala cc 5 min. Perem zube prije spavanja - desni krvare ko lude . Umorna sam iako nisam ništa radila cijeli dan. Navečer gledam televiziju i osjetim žestoku žgaravicu. Sad se već opet nadam .
11 DPO - tempica i dalje raste. Bradavice su mi super osjetljive, ali ne i sise. I dalje me boli kao pred mengu.
12 DPO - pozitivan testić + ! Crtica je blijeda, vidi se samo s povećalom. Osjećam se odlično, skoro pa i nemam nikakvih simptoma.
13-14 dpo - testovi pozitivni, plus velik kao kuća i svaki dan sve tamiji!
 
Kratice:
O - ovulacija
DPO - dan poslije ovulacije
FF - Fertlity friend
BT - bazalna temperatura

Uglavnom, zaključak je da su simptomi trudnoće individualni i razlikuju se od žene do žene. Jedini pouzdan simptom je izostanak menstruacije. Ako ste baš nestrpljivi, kupite neki jeftin test za trudnoću i testirajte se najranije 12 dana poslije ovulacije ili 16 dana poslije nezaštićenog odnosa. Možda vam razveseli ružičasta crtica ili plus, pa makar ga vidjeli samo s povećalom :).




Tuesday, August 16, 2011

Kinzy - majka koja je nakon 6 sinova rodila djevojčicu

O+12 metoda o kojoj sam već pisala, razvijena je od strane obične žene iz Australije. Kinzy je pokušavajući začeti djevojčicu, postala majka šestero sinova sve dok nije otkrila O+12 metodu koja je posebno zanimljiva, ne samo zato što zaista funkcionira, nego što je potpuno suprotna poznatoj Shettles metodi.

Kinzy je aktivno pokušavala začeti curicu kao drugo dijete i tada je poslušala susjedin savjet da za začeće ženskog djeteta treba imati česte odnose do 3 dana prije ovulacije. Kinzy je ubrzo ostala trudna i rodila drugog sina..

Tada su Kinzy i njen suprug krenuli na treće dijete i misleći da je tempiranje odnosa najvažniji faktor, Kinzy je opet začela točno 3 dana prije ovulacije. Još jedan dečko je bio na putu :).

Frustrirana i odlučna u namjeri da začne djevojčicu, Kinzy je više od godinu dana mjerila bazalnu temperaturu da bi utvrdila kada točno ovulira. Slijedila je preporučenu dijetu za začeće djevojčice i uzimala kalcij. Čak je koristla i octenu otopinu kojom je povećavala pH kiselost vaginalne flore. Začela je 4 dana prije očekivane ovulacije. Iako se ovaj put na ultrazvučnom pregledu činilo da je curica, Kinzy je rodila četvrtog sina.

Odlučna da još jednom isproba Shettles metodu, Kinzy nastavlja s prehranom preporučenom za začeće djevojčice i ovaj put uspije ostati trudna gotovo 5 dana prije očekivane menstruacije. Pogađate, ponovno je začela sina!

Nakon što je njena prijateljica začela djevojčicu 2 dana prije ovulacije, Kinzy je pomislila da su prerano tempirali svoj odnos, i odlučila je da još jednom pokušaju dobiti toliko željenu djevojčicu. Začela je 2 dana prije ovulacije i  9 mjeseci kasnije, Kinzy i njen suprug su donijeli kući još jednog sina.

Kinzy je začela mušku djecu 2,3,4 i 5 dana prije ovulacije i tada je odlučila da odustaje. Naručila se za podvezivanje jajovoda i dok je čekala dogovr s liječnikom, šokirala se kad joj je medicinska sestra rekla da je Shettles metoda zapravo samo 50% uspješna. Kad je ušla u ordinaciju, zajedno s liječnikom proučila je "New Zeland study" koja u potpunosti opvrgava Shettles  metodu. Zajedno su uočili trend koji nitko drugi nije: od svih dana oko ovulacije, najmanje dječaka začeto je dan iza ovulacije!

Kinzy je otkazala podvezivanje jajnika i otrčala kući odlučna u namjeri da ona i njen suprug još jednom pokušaju. Nakon godina praćenja ovulacije, Kinzy je bila stručnjak i mogla je lako odrediti kad točno ovulira. Uvjerila je muža da se cijeli ciklus suzdrži od ejakulacije, i odlučila je tempirati spolni odnos 12 sati nakon što primjeti znakove ovulacije. Kinzy i njen suprug su imali samo taj jedan odnos tijekom cijelog njenog ciklusa i čak su bili prekinuti tijekom čina kad im je u sobu uletio jedan od njihovih mnogobrojinih sinova :). Ipak, Kinzy je ostala trudna. Možete samo zamisliti kako je bila sretna kad je rodila predivnu, zdravu djevojčicu!

Iako je ova metoda pokrenuta kao savjet koji je Kinzy davala prijateljima i obitelji koji su željeli djevojčicu (od kojih su SVI bili 100% uspješni), uskoro se metoda proširila po internetu. 
Od prvih 41 ljudi koji su slijedili ovu metodu, rođeno je 37 djevojčica i 4 dječaka i po tome je O+12 metoda 90% uspješna!