Što trebate jesti da biste rodili djevojčicu?

Slijedeći određenu dijetu barem nekoliko tjedana prije začeća možete povećati vaše šanse da začnete žensko dijete. Promjena prehrane mijenja pH ravnotežu u tijelu. Teorija je da pH kiselost vaginalne flore ubija muške spermije, tako da ženski spermiji imaju veću šanse oploditi jajašce. Želite li začeti curicu, vaša dijeta treba biti bogata kalcijem i magnezijem, a siromašna natrijem i kalijem.

"PREHRANA ZA ZAČEĆE DJEVOJČICE"
Mnogo kalcija (mlijeko, jogurt, itd.)
Nizak unos natrija (soli)
Nizak unos kofeina (ako je moguće, potpuno izbaciti kofein)

Meso: piletina, janjetina
Riba: poširana u 500 ml vode kako bi se smanjia količina natrija
Jaja
Kruh: s niskim udjelom soli (manje od 1%), bijeli ima manje kalija
Tjestenina: potražite kalcijem ojačanu tjesteninu
Bijela riža
Povrće: grašak, mahune, luk, poriluk, krastavci, rotkvice, zelene / crvene paprike, grah, celer, patlidžan
Krumpir: jednom tjedno (bogat je kalijem stoga bi idealno da ga uopće ne jedete za vrijeme dijete)
Voće: maline, jagode, šljive
Kukuruzne žitarice, stiropor od riže
Yogurt (najbolje organski), kefir, svježi sir, tvrdi sir s niskim udjelom natrija (čitajte deklaracije!)
Orašasti plodovi: neslani orasi, lješnjaci, bademi, kikiriki
Šećer / Med: ograničiti koliko je god moguće
*Sva hrana koja nije na popisu je zabranjena. Pogotovo alkohol koji što podiže razinu estrogena.

Pića
Mlijeko: 750 ml mlijeka dnevno
Sok od brusnica
Mineralna voda s kalcijem
Vino (dozvoljeno povremeno popiti 1.5 dcl )

DODACI PREHRANI
Morate uzimati dodatke prehrani da biste snizili pH cervikalne sluzi. Studije pokazuju da nizak pH pogoduje začeću djevojčice.


Ovo je popis dodataka za koje sam čula (sigurno ih postoji još):

Svaki dan menstrualnog ciklusa:
Kalcij citrat (1200 mg na dan)
Magnezij (250 mg na dan)
Folna kiselina (450 mcg dnevno)
Vitamin C (500 mg na dan)
Acidilophis - Lactogyn (2 na dan)
Vitex - PMS free tablete (1 tableta na dan)
B6 (100 mg na dan)

Svaki dan od početka menstrualnog ciklusa DO ovulacije:
Brusnica - ukupno 1.500 do 10.000 mg (ekvivalentno količini voća, ne oznaka na bočici!) na dan ako je moguće

Također možete uzeti i Baby Aspirin (1 na dan) u danima oko ovulacije. Razređuje krv, potpomaže implantaciju jajšca i održava trudnoću. .

Muškarac bi trebao uzimati:
Brusnicu - ukupno 1.500 do 10.000 mg (ekvivalentno količini voća, ne oznaka na bočici!) na dan ako je mogućeBilo koji od drugih dodataka koje vi uzimate ,osim Vitexa.

Mnogi znanstvenici uvjereni su da određena hrana utječe na začeće djeteta određenog spola. Ipak, dodaju da je bitno i vrijeme začeća pa svakako tempirajte svoje odnose :).